28 PROBLEMAS DE ESPALDA

El invitado de este capítulo es Diego Conesa.

Diego tuvo un accidente con graves consecuencias para su columna vertebral.

A base de una gran voluntad de recuperación logró caminar de nuevo y tuvo que buscar alternativas para llevar un estilo de vida activa.

De hacer MTB y senderismo tuvo que orientar su actividad deportiva hacia algo que no le llevara a agravar sus daños y le permitiera hacer una actividad aeróbica.

Encontró en el kayak un deporte que podía asumir sorteando algunos de los peajes que implica. Pero el mensaje es claro «el kayak puede ayudar a los problemas de espalda»

diego conesa kayak

Para empezar tenía que encontrar qué kayak y en qué entorno eran más convenientes para él y sus condiciones.

Eso le llevó a probar varios modelos comprando y vendiendo en el mercado de segunda mano. Todavía hoy tiene que deshacerse de varios de ellos.

El Mar Menor le ha dado el entorno adecuado para progresar eliminando de la ecuación algunas de las dificultades atribuibles a la meteorología como corrientes, olas o vientos fuertes.

La logística también fue todos los problemas posibles que comentamos en nuestros episodios al respecto. Algunos de ellos los resuelve con un remolque en el que puede llevar varios kayaks sin tener que elevarlos a la altura de la baca de su coche. Esto resuelve otro problema por el procedimiento de invitar a amigos a navegar para que le ayuden, de paso, a manejar los kayaks fuera del agua. Nosotros lo englobamos dentro del conjunto de técnicas a las que llamamos ingeniería social.

Por último, tiene que adaptar su técnica al rango de movilidad de su espalda para que no haya dolor durante ni después. La rotación está excluida de su práctica.

Pero es mejor palear sin rotar que no palear.

Esperamos que os guste la conversación que mantuvimos con Diego y os anime a superar vuestras limitaciones. Queremos recordar ese lado tan inclusivo y especial que es el paracanoe.

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