La ropa para kayak es un elemento clave en este deporte. En este podcast vamos a tratar este tema tan importante, y transmitir nuestros consejos de piragüistas veteranos. No lo dudes y dale al play, hermano 😉
QUE TIEMPO VA A HACER ?
A la hora de elegir la ropa que vamos a utilizar, tenemos que considerar las condiciones atmosféricas (temperatura, viento y lluvia) y la temperatura del agua. Por eso hay que informarse de la previsión meteorológica para ese día y ese lugar.
El viento y la humedad (bien sea en modo de lluvia o que nos mojemos) multiplica de forma la pérdida de temperatura del cuerpo. Ese proceso se llama hipotermia, y es realmente el mayor peligro al cual se encuentra todo piragüista.
CONTACTO CON EL AGUA ?
En el caso de realizar maniobras que impliquen inmersión en el agua, o modalidades de kayak en ríos, hay que ir más equipado. En los kayaks cerrados también vas más protegido de los elementos comparado con los kayaks abiertos o sit on top. En estos tipos de kayak hay que usar prendas de abrigo más potentes.
GOLPE DE CALOR
En el otro extremo encontramos el golpe de calor, que es cuando el cuerpo rebasa los 40 grados de temperatura. La ropa ayuda a no llegar a ese extremo. En esa situación de calor, también las prendas reducen la exposición al sol, y las quemaduras. A largo plazo, la exposición a los rayos solares genera lesiones cutáneas y envejecimiento. Por eso la ropa es importante en verano para evitar los efectos del sol.
ELIGE LA MEJOR ROPA
Dicho esto en esta tabla tienes las prendas recomendadas para navegar en la mayoría de disciplinas de kayak.
| Tipo | Temperatura del agua | Pies | Parte de abajo | Parte de arriba | Manos | Cabeza y cuello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calor | +21 grados | Nada Escarpines Crocs Five fingers | Bañador Malla corta Pantalón de deporte | Camiseta técnica y protección solar | Nada | Gorro de ala ancha |
| Fresco | + 21-10 | Escarpines Calcetines Reed Calcetines neopreno | Malla larga Long Jhon neopreno | Camiseta técnica polar | Nada | Gorro de ala ancha Braga |
| Frío | -10 | Escarpines | Pantalón Neopreno | Paravientos | Guantes Neopreno | Gorro invierno |
| Helado | -10 | Botas altas | Traje seco | Traje seco | Manoplas en pala | Gorro invierno impermeable |
Ahora pasamos a ver algunas de las prendas con más detalle, del arsenal de Key.
SOMBRERO
En verano nos protege del sol, y en invierno evita la pérdida de calor. Un pañuelo o un gorro fino, puede ser confortable debajo con frío. Para kayak mola el sombrero de paja, o de fibras que se sequen con facilidad. Algo que le debes pedir a tu sombrero es que lleve una cinta, para sujetarla al mentón y que no salga volando por el viento.
CAMISETA TÉCNICA
Genial como primera capa en verano o invierno. Siempre en material sintético. Las más elaboradas se secan rápido y expulsan la humedad, de forma que te hacen sentir seco. Si solo es para verano IM-PRES-CIN-DIBLE que tenga protección UPF 50. Si quieres una buena, buena las Helly Hansen Lifa, van geniales. En colores claros para ser visibles a la par que frescas.
BAÑADOR
No tiene nada especial. Lo mejor es que vaya ajustado y tenga las mínimas costuras. Así no molesta aunque pasemos mucho rato sentado. En el podcast no lo decimos pero para las chicas, lo mejor es usar un bikini de dos piezas. Se puede navegar desnudo, pero no lo entiende la gente.
PANTALONES
Hay de varios materiales, y más ajustados y menos. La clave es que soporten bien estar con agua cerca. En la fotos los Reed de Chillcheater que nosotros usamos. Finos, cómodos y que van genial con humedad. Los de neopreno son una buena opción. Es importante que lleve una forma que sea cómoda cuando vamos sentados. La razón es que muchas de estas prendas están pensadas para deportes en los que no te sientas (buceo, sup, surf…).
CAMISETA TÉRMICA
Esta es una prenda de fibra hueca que mantiene mucho el calor del cuerpo, si está seca. La camiseta térmica de suele llevar como capa media. Es importante que vaya ajustada al cuerpo, por eso lo mejor es que tenga cierta elasticidad.
ANORAK
La capa más externa que nos protege del agua y viento. En un kayak abierto deberemos cubrir las piernas con una prenda de un material similar. Es clave el cierre en cuello y puños. Y los mejores ofrecen un grado óptimo de transpirabilidad. Es una prenda de ropa importante y por eso conviene invertir en ella.
LONG JOHN
Una alternativa para algunos kayakistas, aunque solo lo recomendamos si te vas a sumergir en el agua, o mojarte. En seco da mucho calor. Al menos en la zona del tronco. Y no ofrece la mayor libertad para palear y maniobrar el kayak. Y para ponerse y quitarlo no mola.
CALCETINES
En neopreno o Reed ayudan a mantener el agua a raya mientras empleamos otro calzado. Genial para mantener la temperatura de los pies.
ESCARPINES
De lo mejor para caminar y no pasar frío. De neopreno con suela de goma. Pero como le entra agua, es recomendable complementarlo con calcetines.
CROCS
Este es un calzado que nos encanta todo el año para navegar en kayak. Entre otras razones porque son ligeros, y te llevan el talón recogido. Y además flotan. Muchos no son discretos, pero bueno, la vida es para hacerse ver.
TRAJE SECO
Un traje que impide la entrada de agua, gracias al tejido y el sellado en puños, tobillos y cuello. Es la única opción en aguas frías y no sucumbir si te mojas o caes. Los de kayak son especiales, para permitir gran movilidad y que funciones en la postura de estar sentado.
Un buen truco es llevar ropa seca en un saco estanco. De esa forma en una parada larga o cuando terminamos, nos la ponemos y ganamos en confort. Y no nos constipamos. Esa ropa seca también nos servirá para seguir una travesía sin problemas en el caso de caer al agua.
ESCUCHA EL PODCAST
Otra cosita que hemos aprendido es que hay que elegir que nos ponemos, antes de embarcar. El deporte del kayak no es como otros que te puedes quitar o poner prendas. Eso en el kayak es complicado porque llevamos chaleco, y nos podemos caer al agua. Puedes oírlo abajo en YouTube o en Anchor FM.
Escucha el podcast y no dejes de dejar un comentario. Y si quieres saber más sobre ropa de kayak, no dejes de leer el artículo de Carlos.
